کارشناس عسل درمانی برای رفع کم خوابی، استرس و اضطراب که اخیرا مراجعات و تلفن‌های بسیاری پیرامون آن می‌شود جهت اطلاع این دسته از افراد که با کم خوابی مواجه هستند گفت: توصیه مصرف نصف لیوان گلاب و نصف قاشق مربا خوری عسل را ترکیب کرده و نیم ساعت قبل از خواب بو کنید بعد این ترکیب را میل کنید.
توصیه برای کاهش استرس، اضطراب و رفع کم خوابی مفید است با این ترکیب خوابی خوب و عمیق را تجربه کنید برای بالا بردن دز گلاب می‌توانید مقداری گلاب را به پنبه‌ای آغشته کرده و به پر ه‌های بینی بمالید یا آن را در اتاق خواب اسپری کنید.
این توصیه برای اغلب از افرادی که دچار استرس و کم خوابی هستند موثر و مفید واقع خواهد شد.
گلاب و عسل برای کاهش استرس و کم خوابی
24
مهر