برای رفع گرفتگی از روغن‌های گرم استفاده کنید
گرفتگی عروق عمدتا ناشی از پرخوری است این افراد باید غذا را کم کنند. رژیم خاص بگیرند تا وزنشان کم شود. دکتر مهدی برهانی پزشک طب سنتی به خبرنگار مجله عسل درمانی گفت: گرفتگی عروق عارضه‌ای است که اغلب از پرخوری و زیاده‌روی در دریافت غذا ناشی می‌شود. افرادی که چنین مشکلی دارند باید خوراک را کم کرده و رژیم خاص بگیرند تا وزنشان کاهش یابد. چربی‌های بدن وقتی کاسته می‌شود چربی عروق کمتر می‌شود در عین حال برای رفع گرفتگی عروق ماساژ با روغن‌های گرم مثل روغن بادام تلخ و آویشن مفید است.
وی درپاسخ به این پرسش که استراحت برای این افراد چگونه است تصریح کرد: اساسا استراحت مطلق برای این افراد 2 روز بیشتر نباید باشد چون استراحت بیش از این تاثیری در درمان و بهبود ندارد. افرادی که گرفتگی عضلات دارند باید حرارت را در محل درد بالا ببرد و عضو را گرم کنند. مصرف غذای گرم نیز اثربخش است.